1. 人類天生具備「負向偏誤(negativity bias)」,下列敘述何者最為正確?
(A) 個體傾向將他人行為解讀為帶有惡意的負向動機
(B) 人類對負向情緒天生特別敏感,負向事件的心理影響力約是正向事件的三至五倍
(C) 負向偏誤會隨著個體認知成熟而自然消失,成年後影響力降至最低
(D) 情緒教育需要先消除負向情緒,才能有效培養正向情緒
統計: A(161), B(454), C(41), D(48), E(0) #3908757
詳解 (共 9 筆)
大腦在處理「負面訊息」(如批評、失敗、危險、缺點)時的敏感度與記憶深度,遠高於「正面訊息」(如讚美、成功、獎勵、優點)。
「負向偏誤」是指人類大腦在演化下對負面事件、批評或威脅的敏感度與記憶力,遠大於同等程度的正向經驗;這項源自遠古求生本能的防衛機制,大腦為了生存與避開危險,演變出對威脅、痛苦、負向刺激及情緒有著更高的敏感度與記憶力,使我們對壞事的衝擊感受深切、記憶持久,卻也容易讓我們忽略生活中的美好並放大焦慮。
(B) 人類對負向情緒天生特別敏感,負向事件的心理影響力約是正向事件的三至五倍 正確:
心理學研究(如心理學家貝基·斯彭茨·加德納或羅伊·鲍邁斯特等人的研究)指出,負向事件或情緒對心理產生的衝擊與影響力,大約是同等強度正向事件的 3 到 5 倍。這也是為什麼「好事往往容易被視為理所當然,而壞事或批評卻總是揮之不去」。
(A) 個體傾向將他人行為解讀為帶有惡意的負向動機 錯誤:
此選項描述的是「敵意歸因偏差(Hostile Attribution Bias)」,是指個體傾向於將他人模糊或中立的行為解釋為帶有敵意,雖然與負向思考有關,但並非負向偏誤的定義。
(C) 負向偏誤會隨著個體認知成熟而自然消失,成年後影響力降至最低 錯誤:
負向偏誤是人類普遍的演化防衛機制,並不會隨著年齡增長而自然消失。雖然成年人透過情緒調節能力可以更好地管理它,但這種天生的心理傾斜依然存在。
(D)情緒教育需要先消除負向情緒,才能有效培養正向情緒 錯誤:
在情緒教育或心理學中,負向情緒(如焦慮、憤怒、悲傷)具有重要的功能(如警示、保護、自我覺察),並不需要(也無法)先完全消除負向情緒才能培養正向情緒;健康的心理發展強調的是接納與調節所有情緒。