題組內容

4. 一位高中生，早餐吃了一杯 240 毫升全脂牛奶、二片薄片白吐司(即 2 份全殼雜糧類)，吐司內包含蛋一顆(用 1 份油煎)。請您分析他的飲食，回答下列各題。

(1) 請完成下列食物代換表，請於 AH 填寫適當答案(A、B、C 為營養素名稱；D、E、F、G 為各類食物名稱；H 為該類別營養素所含克數)。(每格 1 分，共 8 分)