四、為使海洋漁業資源得到長期的養護和永續利用，各漁業國和各地區漁業管理組織會根據資源評估結果，提出措施以確保資源受到適當保護，並且預防對脆弱性海洋生態系統產生惡性影響，同時兼顧所涉及海洋生態系統的分布範圍。請問所提出和採取的養護和管理措施可以包含那些項目？（20 分）