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(二) 非選擇題： 1. 名詞解釋：

1-2 何謂熱馴化

詳解 (共 6 筆)

Hsiang-Yueh
Hsiang-Yueh
詳解 #5425333
2022/04/21
又稱「熱適應（heat acclimat...
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FRED
FRED
詳解 #5443788
2022/05/04

熱適應　heat acclimatization

人氣： 983 / 撰稿者： 鄭景峰
人體在炎熱的環境下，身體產生一連串調節反應的現象。調節反應是為將改變恆定狀態的熱壓力源，降低至最小的影響，以維持核心溫度的恆穩平衡。人體的體溫反映著熱平衡的狀態，因此，要維持體溫的恆定，須在生熱與散熱之間取得平衡，以預防熱傷害的發生，如中暑、熱衰竭、熱痙攣等。在高溫環境下，當體溫上升至接近或超過皮膚及身體內部溫度時，皮膚血管將會擴張以增加皮膚血流量，並透過血液循環系統，將多餘的熱能傳送到皮膚表面，以進行散熱的調節。同時，會增加汗腺的分泌，以蒸發的方式達到降低皮膚溫度的效果。因此，在運動時，人體主要的散熱方法包括排汗的機制與血流的調節。在熱環境下從事運動訓練5到8天，人體散熱的機制將會獲得適應，亦即產生熱適應的效果，例如降低非最大運動時的心跳率、增加血漿容量、增加排汗量、減少氯和鈉隨汗液排出、降低皮膚血流量、減少作嘔、減少暈眩與減少身體不適、緩解熱所引起的生理性緊張，以及提高身體對於熱的耐受力等。
Ciwas
Ciwas
詳解 #5460499
2022/05/15
熱馴化是指對熱的馴化。隨著炎熱的天氣持續...
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我不是來陪跑的
我不是來陪跑的
詳解 #5435609
2022/04/28
又稱熱適應，指反覆在熱環境下從事長時間運...
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洪揚凱
洪揚凱
詳解 #5424704
2022/04/21
為在高溫氣候環境比賽，提前在比賽前的訓練...
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許某某
許某某
詳解 #5434376
2022/04/27
即是熱傷害的一種，
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私人筆記 (共 1 筆)

Terry Chang
Terry Chang
私人筆記 #5916068
2024/04/22
熱馴化又稱為熱適應，在天氣高溫的情況下，...
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