17.小勳為進入理想的大學科系設定一個務實可及的讀書目標後，開始為分科測驗努力讀書。然而，讀書時常被「我做不到」的想法所困擾。以下哪種做法較無法增進他的自我效能？
(A)強調他一路以來的進步
(B)教導他紓壓策略來降低自我懷疑的焦慮
(C)引導他以特殊選才管道升學的同學作為學習楷模
(D)分享與其經歷相似的學長姐考上理想大學的例子

 

 

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統計： A(13), B(18), C(86), D(9), E(0) #3929406

詳解 (共 6 筆)

#7410795
(C) 替代性經驗要發揮作用，關鍵在於...
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#7410391
答案：(C) 引導他以特殊選才管道升學...
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#7410011
正解是 (C)，也就是「以特殊選才管道升...
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#7474499

班度拉（Albert Bandura）提出的自我效能（Self-efficacy）主要有四大來源：親身經驗（成功經驗）、替代經驗（榜樣觀察）、言語勸說、以及情緒與生理狀態。

  • (C) 較無法增進（正確答案）： 替代經驗要能有效提昇自我效能，楷模條件必須與自身狀況相似。小勳正在為「分科測驗」努力，而「特殊選才」的升學管道與審查標準（備審資料、特殊表現、口試等）與分科測驗（筆試）截然不同。參考不同管道的同學難以帶來直接且相關的替代經驗，效果最低。

  • 其他選項解析：

    • (A) 強調進步： 屬於親身經驗（成功經驗）。透過看見自己的進步累積掌控感，是提升自我效能最有效的途徑。

    • (B) 教導紓壓策略： 屬於情緒與生理狀態。降低焦慮與自我懷疑能減少負面生理激起，進而提升自我效能感。

    • (D) 分享相似經歷學長姐： 屬於替代經驗（榜樣觀察）。選擇「經歷相似」且「目標一致（考上理想大學）」的楷模，能讓小勳產生「他可以，我也做得到」的信念。

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#7463607
C跟D的差異在於
學習楷模必須要跟自己的經歷有相當程度的相似

C看似很可以但從題幹上分析就完全是不同升學途徑的榜樣
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#7473604
(A) 強調他一路以來的進步✅ 這屬...
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