9. 方老師以《青花瓷》一曲為語文課的補充教材，他先引導學生分析歌詞中「天青色等煙雨」所呈現的等待情境 與情感意涵，再請學生回想是否曾有類似「等待某人或 某件事情」的經驗，並描述當時的感受。此教學設計較 能培養學生哪一項社會情緒學習的能力？
(A)自我覺察(Self-awareness)
(B)自我管理(Self-management)
(C)社會覺察(Social awareness)
(D)人際關係技巧(Relationships kills)

✅ 正確答案：(A) 自我覺察（Self-awareness）

? 題目關鍵

方老師先讓學生：

1. 分析歌詞中的情感

   • 「天青色等煙雨」的等待情境

   • 體會其中的情緒意涵

2. 再請學生回想自己的經驗

   • 是否曾經等待某人或某件事

   • 描述當時的感受

? 重點在於辨識與理解自己的情緒、想法與經驗。

SEL（社會情緒學習）五大核心能力

(A) 自我覺察（Self-awareness）✔

• 認識自己的情緒

• 覺察自己的感受與價值觀

• 了解情緒如何影響行為

本題要求學生回顧自身等待經驗與感受，正是在進行自我情緒覺察。

(B) 自我管理（Self-management）❌

• 調節情緒

• 壓力管理

• 自我控制

• 目標設定

題目沒有談到情緒控制或管理。

(C) 社會覺察（Social awareness）❌

• 理解他人的感受

• 同理心

• 尊重多元文化

題目重點是自己的感受，而非他人的感受。

(D) 人際關係技巧（Relationship Skills）❌

• 溝通

• 合作

• 衝突處理

題目沒有涉及人際互動技巧。

? 記憶技巧

• 認識自己 → 自我覺察

• 控制自己 → 自我管理

• 理解他人 → 社會覺察

• 與人互動 → 人際關係技巧

? 答案：(A) 自我覺察（Self-awareness）。